问题分析：经前综合征可以吃玉米
意见建议：玉米对日常主食有一定的互补作用，主要提供的是淀粉、维生素B族、电解质和膳食纤维等。所含有物质参与人体能量的提供，以及其他多种生理活动，是人体每天所必需。由于本身含有的烟酸较难吸收，建议日常食用量在70克以内。同时建议日常充足的优质蛋白类食物食用，满足人体对维护免疫力以及补充多种人体必需营养物质的需要。