问题分析：经前期综合症不宜多喝白糖
意见建议：经前期综合症要合理增补矿物质和维生素A、B6及E，增加碳水化合物，减少糖、盐、咖啡因及酒的摄入。白糖直接由甜菜或甘蔗糖汁提炼而成。糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。白糖富含葡萄糖和果糖。此外，还含有多种氨基酸、钙、磷、铁和维生素B等成分。是可以适量食用的。