膝关节退行性病变可不可以吃洋葱
2015-02-06
问题描述:(男 , 50岁)膝关节退行性病变可不可以吃洋葱
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
膝关节退行性病变可以吃洋葱
意见建议:
在饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等,这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能生长软骨及关节的润滑液,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻膝关节炎症状。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。可以吃。
2015-02-06