问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是尿路感染或者是上火引起的不适，建议你多喝水，加快新陈代谢，做好阴部护理，保持阴部清洁干燥，必要时做下尿常规检查，明确诊断。
意见建议：你好朋友，建议你平时注意饮食营养，多吃富含蛋白质高的食物，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理，保持心情舒畅。