减肥应做什么运动，...
2015-02-06
问题描述：（男 , 33岁）减肥应做什么运动，有氧还是无氧
医生回答(1)
向建新
医师
大理学院附属医院
问题分析：
减肥最好是长期的锻炼运动，可以跑步，打球等都是可以的。
意见建议：
而一般的运动长时间的话首先是有氧运动的，然后会转化为伴无氧运动的，减肥关键是要坚持。
2015-02-06