疲劳性骨折可不可以吃麦片
2015-02-06
问题描述：（男 , 39岁）疲劳性骨折可不可以吃麦片
医生回答(1)
高晓琴
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
疲劳性骨折可以吃麦片
意见建议：
疲劳性骨折患者每天要摄入充足的营养，补充体力消耗的热量和水分，并且适当增加钙和维生素D的摄入。麦片的营养价值高，可以食用，值得一提的是食用燕麦片避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。生燕麦片需要煮20-30分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。
2015-02-06