问题分析：你好，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物预产期只是按末次月经时间推算的大概分娩时间，一般孕满37周到不足42周分娩都属于正常。
意见建议：饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，建议及时到医院产科就诊，由医生进行系统的产前检查，同时做胎心监护看是否存异常，然后在医生指导下进行观察或治疗