心内膜弹力纤维增生症可不可以吃银耳
2015-02-06
问题描述：（女 , 20岁）心内膜弹力纤维增生症可不可以吃银耳
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
心内膜弹力纤维增生症不宜多吃银耳
意见建议：
银耳主要提供的是膳食纤维和电解质等，所含有物质单一价值有限。所含有物质主要参与人体肠道的清理，以及人体血糖的调节。建议日常食用量在60克以内，为部分营养素来源。同时三餐搭配丰富的蔬菜和水果食用，满足人体对维生素的需要。
2015-02-06