问题描述：（男 , 24岁）久坐肛门口尾骨那一边疼，坐久了肛门疼会是痔疮么？因为工作关系用电脑多且时间长，如何预防这类疾病？经常提肛锻炼可以预防么？比较怕弄严重了！14年11月疼过，在本网上咨询，本网上的大夫说可能是痔疮，疼在肛门口的尾骨那个方向，经过一个月的坐浴和用药（熊胆痔灵膏）后应该是治愈了，不疼了。治好了如何预防，比如说坐上一个小时左右起来走动走动就可以了吗？？