膝关节退行性病变可不可以吃柿子
2015-02-06
问题描述:(女 , 34岁)膝关节退行性病变可不可以吃柿子
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
膝关节退行性病变可以吃柿子
意见建议:
在饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等,这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能生长软骨及关节的润滑液,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻膝关节炎症状。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。常吃柿子对人体健康很有益。
2015-02-06