心理分析：从你的描述中我也能感受到你确实很烦，注意力没办法集中在一件事上太久。我觉得你不是对外界有敌对情绪，而是你需要自己一个人静一静。
心理指导：你好。36岁也不是一个坐在课堂上读书的年纪。本身你对这个世界有了一些感悟，我觉得你需要的只是一个倾听你的人。