问题描述：（女 , 34岁）您好大夫，我近几年来整天脑袋都昏昏沉沉的就像睡觉没睡醒似的，哪怕一觉刚醒不论睡多久还是觉得想睡，入睡以后整夜做梦，天天如此，白天头就像有紧箍咒似的发紧，还伴随紧张焦虑心跳过速有时还干呕，请问我这是不是神经衰弱？我一直有长期自慰的习惯，请问和我的病有关系吗？该怎么治疗啊？我是一工程监理，平时工作很单调无聊，晚上没事就一人在宿舍，久而久之内心感到孤独，不喜欢和人交流也不喜欢参加集体活动，无聊就自慰，已婚并有了小孩，但我只喜欢活在自己的世界里，对什么事都不感兴趣，有时一人上街走路走的好好的能突然感到头发昏，不是眩晕就是好像特疲劳以后那种头昏，心里开始紧张心跳又加快，如果这时拿出手机打个电话给熟人，在通话的过程中就没有这些症状，总之越想自己不舒服就真的不舒服一旦转移思想以后就会好一点请问怎么治疗，在一个人的时候我就很羡慕那些整天和朋友去吃饭啊或者唱歌啊等一系列娱乐活动，等到真的有人叫我去的时候我却犹豫了，怕见到他们，至于害怕的原因是自己担心身体万一到时候又是头晕啊怎么办啊不是让人看笑话吗，总之太担心自己的身体，有排斥外界的心理，不敢试着去尝试，您说我这是精神病吗？20岁左右的时候我一切都很正常，22岁开始就觉得自己不正常了，那时在一处农村搞工程，每晚都是我一人那时什么也没有电视都没有别说电脑了手机就更谈不上了每晚一个人在宿舍除了抽烟就是看色情书刊和自慰来消磨时间，那段时间吃的又不好没什么营养加上天天自慰突然有一天自慰两次和大量吸烟以后就感觉心跳加快浑身虚汗不停，从那一次开始就一直有现在的症状，紧张、忧郁和焦虑总是怕历史会重演，当时真有一种频死的感觉，请问您我这病到底是怎么回事，能治吗？