为什么我上身瘦下身肥胖,而且胯部也比较大。我很想让腿...
2012-08-29
问题描述：（女 , 16岁）为什么我上身瘦下身肥胖,而且胯部也比较大。我很想让腿变瘦,我是个学生
医生回答(1)
任春梅
医师
沧州市运河区妇幼保健站
病情分析： 先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿,臀部,腹部,腰部有奇效
2015-02-06