问题分析：最好的治疗方法是从根本上消除椎间盘对神经根的压迫,比如:牵引,中医推拿按摩,手术治疗等,如果牵引治疗,建议连续牵引一个疗程,大约12---15天,一般情况下4--6天后症状可减轻,同时建议口服舒筋活血片（每次4片,每天3次）,芬必得胶囊（每次一粒,每天两次）,正清风痛宁片（每次两片,每天3次）,2:平时预防非常重要:避免久坐,要睡硬板床,可以适当锻炼腰背肌,3:必要时手术治疗效果不错.手术适应症:病史长,症状反复发作,非手术治疗无效者,出现马尾神经综合症（
意见建议：如会阴麻木,排便,排尿无力等）或单根神经麻痹症状（如坐骨神经疼,下肢麻木等）,腰椎间盘突出伴腰椎管狭窄或滑脱者!!希望我的建议对您有所帮助,最后祝您早日康复!!