本人在服装厂打工，长时间坐，一
2015-02-05
问题描述：（女 , 40岁）本人在服装厂打工，长时间坐，一坐就是十二三小时，所以腰酸背疼，
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，一坐就是十二三小时，所以腰酸背疼，考虑您是腰肌劳损引起的症状！建议您要适当活动一下，可以热敷处理，多多按摩！
意见建议：
建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，建议以易消化的食物为主，保持心情舒畅！
2015-02-05