问题分析：你好，腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。主要见于缺钙的情况。或者过于疲劳，也见于受凉的情况，如晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激可以引起的。
意见建议：另外一个姿势压迫过久也可以引起。经常频繁发生可能与血管病有关系的，要加以重视。注意适当的补钙，如口服钙尔奇或者盖中盖治疗等。 平时要注意保暖，避免过于疲劳、出汗等。