问题分析：你好，根据你的病情分析 合理的膳食有益于骨膜炎的康复，但毕竟治起辅助治疗作用，要想完全康复，还需专业治疗，可以外敷骨膜舒痛膏治疗，同时搭配饮食。
意见建议：骨膜炎可适当增加蛋白质，富含蛋白质的食物有动物类食品，如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉；植物类食品，如面粉、豆类食物及大豆制品，骨膜炎不能吃辛辣，刺激性食物，比如葱、姜、蒜之类，应该少吸烟。