问题描述：（女 , 20岁）我高三生，我似乎产生了对一件事情的强迫，这件事曾对我造成很大的伤害（我高三下半学期转班了，转了之后总是担心考号什么的转不过来，以后考试什么的会很麻烦，虽然老师说转过来应该没问题，但我心里还是放心不下反复的想，学也学不下去后来终于考号都有了，但我还是每天要反复的想一切都没事，如果不去想心里就恐惧紧张）已经一个多月了，很长时间不学习了学不下去脑子里整天是那事干什么都心不在焉，我该怎么办啊。