问题分析：您好，失眠有很多原因，最常见的是心理原因。如您近期是否遇到什么烦心事不能解决，或是近期工作压力大，有什么不如意。睡眠不好会影响我们的精力和体力，影响心情和做事效率。
意见建议：建议您可以短期服用些镇静催眠了西药或者服用些安神类中药，可以很快调节您的睡眠，然后解决您可能面临的问题或压力，