经前期综合症可不可以吃地瓜
2015-02-05
问题描述:(女 , 27岁)经前期综合症可不可以吃地瓜
医生回答(1)
王锐锐
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
经前期综合症可以吃地瓜
意见建议:
原因说明:患者饮食应以清淡为主。宜食用高热量易消化的食品如小米粥等。宜食用富含铁元素的食品如猪血,红枣等。地瓜中含有丰富的碳水化合物,膳食纤维,多种维生素以及矿物质,具有润肠通便的作用,有利于代谢废物的排出,患者可以食用。患者不宜食用辛辣刺激性食品如辣椒,不宜食用生冷寒凉性食品,忌饮酒,吸烟等
2015-02-05