大腿很粗，而且运动完了肉还很硬
2015-02-05
问题描述：（女 , 14岁）大腿很粗，而且运动完了肉还很硬怎么办才能瘦下来，14岁，103斤，158厘米
医生回答(1)
刘苹
护师
河间市米各庄中心卫生院
问题分析：
你好，根据你说的情况分析，你的体重应该控制一下了，建议你多锻炼身体，多做有氧运动。
意见建议：
建议你多吃蔬菜与水果，少吃含脂肪高的食物，多做促使出汗的运动。
2015-02-05