钱币状湿疹可不可以吃芝麻
2015-02-05
问题描述:(女 , 22岁)钱币状湿疹可不可以吃芝麻
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
钱币状湿疹可以吃芝麻
意见建议:
多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充蛋白质,矿物质等。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;不宜食 寒凉黏滞食品;不宜有刺激性食品;忌吃高脂肪食物。芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,如油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂,有健脑益智、延年益寿的作用。
2015-02-05