脊椎外伤可不可以吃干果
2015-02-05
问题描述:(女 , 38岁)脊椎外伤可不可以吃干果
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
脊椎外伤可以吃干果
意见建议:
饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。忌食辛辣刺激性食物;不宜食肥腻、寒凉黏滞食品;忌食干燥、温热、易上火食物;如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜。干果中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,是形成脑神经的主要成份,可防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
2015-02-05