问题分析：锰中毒可以吃燕麦
意见建议：饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。避免食用动物性脂肪；忌海鲜、牛肉、羊肉；少食煎炸食品；少食辛辣刺激性食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，可以改善血液循环，对心脑血管病起到一定的预防作用，而且也有非常好的降糖、减肥的功效。