问题描述：（女 , 26岁）本人26岁，顽固性失眠，有三四年了，要么整夜睡不着，要么似睡非睡的状态，脑子一直都放松不下来，想每天都固定时间睡觉，可怎么也睡不着，入睡十分困难，就算睡着了很早就醒了，醒了就再也睡不着了，白天头昏昏的，脑子发涨吃了半个月中药和半个月中成药，要怎么才能治好我的失眠症