问题分析：你好，你的情况考虑为受凉和劳累引起的局部腱鞘炎的表现，它可以出现局部肌肉僵硬胀痛，酸麻，局部关节活动不灵活，疼痛，频繁活动后有加重疼痛的表现。
意见建议：我建议你避免受凉和劳损，注意保暖，注意休息，适当的活动，用花椒和盐和红花熬水外洗，口服头孢拉定英太青三七伤胶囊伸筋丹654-2控制一下，祝您早日康复。