病情分析：你好，增生病绝大部份可以用非手术治疗，用乳罩托起乳房，中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛，针灸也有一定效果。
意见建议：平时要注意休息，也可以多等几天再用晨尿来检测，这样会更准确一些，平时要增加营养，加强体质，不想怀孕请做好避孕措施。建议去医院就诊。