晕动病可不可以吃腰果
2015-02-04
问题描述：（女 , 39岁）晕动病可不可以吃腰果
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
晕动病可以吃腰果
意见建议：
生活有规律，平时注意锻炼身体，增强体质，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。少吃煎炸等食物；忌食易上火食物；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；如辣椒、羊肉、狗肉等少食。腰果含有热量较高，含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。
2015-02-04