问题分析：跖骨疲劳性骨折可以吃银耳
意见建议：少食油腻食物；少吃油炸食物；慎食肥甘油腻之品；少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等；减少单糖分摄入。饮食宜清淡，荤素搭配，富有营养，品种多元化，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。银耳含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。