经前期综合症可不可以吃桃
2015-02-04
问题描述:(女 , 43岁)经前期综合症可不可以吃桃
医生回答(1)
蔡容兰
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
经前期综合症不宜多吃桃
意见建议:
患者要养成良好的饮食习惯,不良的饮食习惯可以加重病状。宜低盐低脂肪饮食,不宜喝酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。可给予富含碳水化合物、富含维生素和低蛋白质的食物,比如蔬菜和水果、全谷类、豆类等食物,减少乳制品,避免甜食。桃含铁量较高,可以补益气血,养阴生津,不过多吃很容易上火,增加肠胃的负担,不建议多吃。
2015-02-04