维生素缺乏症可不可以吃香瓜
2015-02-04
问题描述:(女 , 33岁)维生素缺乏症可不可以吃香瓜
医生回答(1)
张晶
衡水市第四人民医院
问题分析:
维生素缺乏症可以吃香瓜
意见建议:
根据您的描述,患有维生素缺乏症的患者往往会出现比如说口腔溃疡、夜盲症、容易感染过敏、机体抵抗力下降或者是其他不良症状,所以平时要多注意休息,避免不必要的活动。从营养学的角度来讲,在饮食上注意调整,多以清淡饮食为主,多吃水果和绿色蔬菜,香瓜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质,尤其是维生素A、维生素B等含量比较丰富,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助,对于症状的缓解有很好的帮助作用,所以可以吃。
2015-02-04