病情分析：你好，你这种情况乳腺增生及囊肿均属于乳腺良性病变，无需担心，建议观察，定期复查，保持心情舒畅。
意见建议：患了乳腺增生最好是活血散结的中药配合相应的西药来治疗，常用药物很多如逍遥散、乳癖消、乳癖清、枸橼酸他莫昔芬片等.可以用逍遥丸乳癖清做搭配，建议在当地医生指导下服药。同时最好做乳腺理疗.