问题分析：红斑肢痛症可以吃水鸭
饮食上要注意避免高盐、辛辣、生冷、特别油腻的食物，还有含过敏原的食物也要避免，比如牛奶与奶制品、蛋类、虾、蟹等。水鸭有很好的补益作用，而且补而不燥，可以补中益气、消食和胃、滋阴泄热解毒等，还可以强身健体，是可以适量吃些的。可以炖、或煮、或煲烹成各种各样的食疗汤，不宜烘烤