问题分析：你好，安眠片一般是两片，有的人服用一片也能睡觉，这定要看好个人对药的敏感性而已。但不要长期服用。失眠有很多因素引起的，比如，心理压力过大，过度劳累，思虑过多或神经性失眠。
意见建议：建议，要查明原因，对因治疗，不要总服用安眠药，建议你服用中药调理，因为中药治疗比较全面，能够全面调理。平时注意休息，保持心情愉快，放纵思想适当压力，适当参加体育锻炼。以上建议只做参考。祝身体健康！