广州白云心理医院
2015-02-03
问题描述:(女 , 16岁)广州白云心理医院 如何找到排解内心压抑的方法做到心无旁骛的学习
医生回答(1)
何锐
主治医师
北京市海淀区精神卫生防治院
问题分析:
您好,首先您可以了解下为什么会内心压抑,是什么事情造成了压力,内心的渴望与需求是什么,如何管理情绪。另外,不能安心学习可能是还有其他事情没有处理好,或者是对学习没有兴趣,没有动力。
意见建议:
建议,理清思绪,解决问题,培养学习兴趣,为学习找到动力。
2015-02-03