问题分析：根据您所说的情况，有出现感冒后导致发热的话，首先注意好尽量清淡进食，多饮水。
意见建议：不愿意使用药物治疗的话，可以通过使用生姜以及红糖和葱须煮水饮用的方法治疗，同时发热症状较重的话可以通过酒精擦拭的方法行物理降温，此外注意好避免接触辛辣刺激的食物，保持好室内空气流通，连续发热多日的话，最好是及时去医院就诊。