经前综合征可不可以吃薏米
2015-02-03
问题描述：（女 , 47岁）经前综合征可不可以吃薏米
医生回答(1)
阳德成
二级营养师
遵义医院
问题分析：
经前综合征可以吃薏米
意见建议：
经前综合征是可以吃薏米的，薏米含有丰富的营养价值，富有维生素B1、B2，和钙、磷等矿物质。薏米有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效，具有通便、防癌、减肥等作用，主要是平时注意卫生，适量运动，增强免疫力。多吃蔬菜，饮食宜清淡为主。
2015-02-03