问题分析：颈椎小关节创伤性退变可以吃当归煮蛋
意见建议：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾以及DHA和卵磷脂、卵黄素等人体所需要营养素，且蛋白质为完全蛋白，被人体吸收效率是所以食物中最高的。当归为血家必用之药，可以养血、活血。颈椎小关节创伤性退变是可以吃的，当归煮蛋可以补气补血，补充人体所需的基本营养素，但胆固醇含量很高，不要多吃，每天不要超过两个。