问题分析：功能性头痛可以吃西梅
意见建议：饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。少吃如 肥肉 、蛋糕、冰淇淋或汽水、辣酱、 咖啡等盐腌、 火烤、 变质，纯热量食物，尽量减少动物性脂肪的摄入，，严格戒烟，少量饮酒。西梅中的膳食纤维能促进肠道蠕动，俗称“肠道清道夫”， 对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。