问题分析：老年人尿***,可以吃黑豆
意见建议：饮食宜清淡，荤素搭配，富有营养，品种多元化，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，如黄瓜、西瓜。少吃加工食品，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入；注意休息，避免劳累过度。黑豆中含有丰富的维生素E，花青素，异黄酮，可养颜美容，清除体内自由基，抗氧化活性能力强，有效预防癌症，防治中老年骨质疏松。