儿童早熟可不可以吃脆枣
2015-02-03
问题描述:(男 , 8岁)儿童早熟可不可以吃脆枣
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
儿童早熟可以吃脆枣
意见建议:
食物要多样化,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,多吃粗纤维的食物,如白菜、梨等,并补充蛋白,维生素。尽量减少脂肪的食用量; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;减少单糖分摄入;避免吃辛辣刺激性的食物。枣中的维生素C、维生素P,可降低血糖和胆固醇含量,预防动脉粥样硬化,防治心脑血管病。
2015-02-03