病情分析： 你好，减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。
意见建议：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。要有耐心和恒心，坚持就是成功！