你好，春季是皮肤过敏比较高发的季节，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性的皮肤要时刻提高警惕，时刻预防过敏，下面我来介绍一下如火热预防皮肤过敏。
如何预防皮肤过敏，要注意以下这些：
1、皮肤脆弱敏感的人要注意选用纯棉或真丝内衣、内裤，身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品，减少对皮肤的刺激，预防过敏。
2、避免食用一些刺激性食物，合理饮食，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。多吃蔬菜和水果，对预防皮肤过敏非常有利。
3、要有良好的心态，生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，所以保持良好的心态，让心态放平稳。多锻炼身体，改善自身过敏体质，增加身体的抵抗力。
4、敏感性皮肤要注意春季减少外出，少接触花粉等容易引起过敏的过敏源，多注重天气，禁止让皮肤暴露在强光、寒风中。
上述就是关于如何预防皮肤过敏的介绍，希望对您有所帮助，祝您身体健康！
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