维生素A缺乏症可不可以吃脆枣
2015-02-02
问题描述:(女 , 20岁)维生素A缺乏症可不可以吃脆枣
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
维生素A缺乏症可以吃脆枣
意见建议:
饮食宜清淡,荤素搭配,富有营养,品种多元化,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充蛋白质,矿物质等。减少单糖分摄入;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;控制有刺激性食品;忌食干燥食物;胡椒,姜,葱,蒜等不宜。枣所含的维生素B1,维生素B2,维生素B12,维生素C可预防胆结石,调节人体代谢、增强免疫力,预防癌症。
2015-02-02