广泛性焦虑障碍可不可以吃红萝卜
2015-02-02
问题描述：（女 , 24岁）广泛性焦虑障碍可不可以吃红萝卜
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
广泛性焦虑障碍可以吃红萝卜
意见建议：
饮食应以清淡为主，注意膳食平衡，不要偏食，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。忌吃高脂肪食物；饮食避免高热量食物；减少单糖分摄入; 不应过多地进食肥腻滋补的食品.胡萝卜富含花青素、维生素A，维生素B1、维生素B2、钙、铁等人体所需的营养成分。
2015-02-02