低氧血症可不可以吃黑鱼
2015-02-02
问题描述:(女 , 40岁)低氧血症可不可以吃黑鱼
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
低氧血症可以吃黑鱼
意见建议:
饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。饮食避免高热量食物;减少单糖分摄入;忌食辛辣刺激性食物;不可吃葱、椒、咖啡等;忌吃高脂肪食物。黑鱼含有丰富的硒等微量元素,能清除人体的自由基,能延缓衰老,提高免疫力,并对各种癌症有防治功效。
2015-02-02