毛发增多可不可以吃鸡尾虾
2015-02-02
问题描述:(女 , 27岁)毛发增多可不可以吃鸡尾虾
医生回答(1)
杨巧艳
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
毛发增多可以吃鸡尾虾
意见建议:
需要平时在饮食上避免过多的摄入含有雄性激素的食物,比如:动物内脏、含锌食物(比如牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖)、含精氨酸的食物(如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等)、含钙食物(如虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等)、富含维生素的食物(如维生素A、维生素E和维生素C)等。注意饮食清淡易消化为宜。鸡尾虾是高蛋白低脂食品,可以食用。
2015-02-02