小儿营养不良可不可以吃茶叶蛋
2015-02-02
问题描述:(男 , 10岁)小儿营养不良可不可以吃茶叶蛋
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
问题分析:
小儿营养不良不可以吃茶叶蛋
不知道孩子的年龄,单从营养上说,鸡蛋的营养非常丰富,但鸡蛋蛋黄里有许多易氧化的营养成分如维生素E、不饱和脂肪酸、对大脑好的卵磷脂,如果按照茶叶蛋的加工方法,煮的时间过长,会使用蛋黄中的营养物质发生氧化,而失去营养价值。因您提到小儿营养不良,所以不建议吃茶叶蛋。而平时我们吃鸡蛋时也不易煮的过长,标准是不能让蛋黄外面见黑绿色物质,最好是蛋黄处于半软状态
2023-02-21