儿童早熟可不可以吃栗子
2015-02-02
问题描述:(女 , 3岁)儿童早熟可不可以吃栗子
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
儿童早熟可以吃栗子
意见建议:
饮食清淡,注意膳食平衡,要有营养,易于消化,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。不宜吃诸如动物内脏、蛋类、鱼肝油,奶油等高脂肪食品 ;避免抽烟、避免饮酒;注意休息,避免劳累过度;避免辛辣食物;低盐、低脂饮食。栗子中含有大量淀粉,丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
2015-02-02