压抑 烦躁
2015-02-02
问题描述:(女 , 21岁)这几年总感觉胸闷 压抑 一点小事就会感到很烦躁 注意力不集中 每天晚上做梦有时候会做好几个 有时候会感觉莫名的害怕 白天一个人在家的时候必须要把所有门窗都关上 最近几天烦躁这点有点严重 谁都不想见 话都不爱说 说多了就烦 没有
医生回答(1)
许瑞
无
山西大医院
问题分析:
你好,根据你的描述,抑郁症主要表现是情绪消沉,闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,严重者可出现幻觉妄想等症。
意见建议:
建议多运动,尤其是有氧运动,有助于血液循环,提供大脑供养量,还可以消除轻度抑郁症,多散心,多和亲戚朋友交流,保持心情愉快,做自己喜欢做的业余爱好,凡事都要抱着积极乐观的态度。
2015-02-02